1、走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。 2、在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。 3、在治療某些疾病上，特別是一些疼
近年來，國內外對治療頸椎病的手術方法日益增多。盡管如此，手術治療頸椎病的基本原理是不會改變的。因其臨床類型不同，根據其手術路徑，手術類型也不同。
腰椎間盤突出的手術方法有哪些？椎間盤摘除術有開窗法、半椎板切除以及全椎板切除等方法，還有經皮腰椎間盤摘除術以及晚近的微創腰椎間盤摘除術。
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